Sorana Secasiu

Consultant NutritionistConsilier in Psihologie NutriționalăConsilier Dezvoltare PersonalăFormator

Sunt Sorana, consultant nutritionist și coach de nutriție și psihonutriție. Lucrez cu oameni care vor mai mult decât un plan alimentar: vor să înțeleagă de ce, să se simtă susținuți și să construiască obiceiuri care țin.

Instagram Facebook

Articole de Sorana Secasiu

Nutriție

Micul dejun echilibrat: de ce contează și cum să îl construiești corect

Micul dejun nu trebuie să fie complicat, dar trebuie să fie gândit. Îți arăt ce înseamnă un mic dejun cu adevărat echilibrat și de ce primele mese ale zilei îți influențează energia, pofta de mâncare și starea de spirit până seara.

19 mai 20261 min